B-vitamiinit

Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.

Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.

Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.

Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.

B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.

B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.

Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan.
Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.
Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.

APTEEKKI B FORCE Long (1 × 100depottabl)

Pitkävaikutteinen vahva B-vitamiinivalmiste hermoston tueksi. Depottabletin ansiosta B-vitamiinit vapautuvat hitaasti elimistön käyttöön. Sopii myös vegaaneille. Valmistettu Suomessa.

Katso tuotteen tiedot
14,16 €
Apteq Crampex (1 × 14poretabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
9,39 €
Apteq Crampex (1 × 120tabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
13,74 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 150kpl)

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille.

Katso tuotteen tiedot
28,85 €
BEKO STRONG B12 1MG MANSIKKA (1 × 150purutabl)

Mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aromi -ja väriaineita. Tuote ei sisällä laktoosia tai ...

Katso tuotteen tiedot
28,89 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 (1 × 150tabl)

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää B12-vitaminin lisäksi myös foolihappoa ja B6 vitamiinia jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ...

Katso tuotteen tiedot
31,63 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 150purutabl)

Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa.  Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...

Katso tuotteen tiedot
31,63 €
10,30 €
17,97 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (1 × 50tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
13,10 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (1 × 100tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
22,90 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (1 × 150tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
28,90 €
Bethover B12 Focus (1 × 100tabl)

Sitruksenmakuinen purutabletti päivittäiseen B1-, B5-, B12-, C ja E-vitamiinin saannin turvaamiseen.

Katso tuotteen tiedot
23,63 €
BETHOVER B12+FOOLIHAPPO (1 × 150tabl)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
29,60 €
BETHOVER B12-VITAMIINI + FOOLIHAPPO 1 MG/300 MIKROG (1 × 50tabl)

B12-vitamiini + foolihappo imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeää hermoston toiminnalle ja sitä tarvitaan myös muuttamaan foolihappo aktiiviseen ...

Katso tuotteen tiedot
16,30 €
BETHOVER B12-VITAMIINI + FOOLIHAPPO 1 MG/300 MIKROG (1 × 100tabl)
Uutuus

B12-vitamiini + foolihappo imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeää hermoston toiminnalle ja sitä tarvitaan myös muuttamaan foolihappo aktiiviseen ...

Katso tuotteen tiedot
27,24 €
BETHOVER NEURO (1 × 100kaps)
Uutuus

Bethover Neuro on B-vitamiiniyhdistelmä hermoston tueksi*. Bethover Neuro sisältää B1-vitamiinia 150 mg, B6-vitamiinia 25 mg ja B12-vitamiinia 300 µg. Valmiste ...

Katso tuotteen tiedot
15,80 €
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 50tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
13,31 €
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 100tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
23,62 €
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 150tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
29,44 €
Betolvex Strong 1,25 mg B12-vitamiini (1 × 90kaps)

Vahva ja monipuolinen B12-vitamiini.  Ravintolisä ei korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ohjeenmukaista annosta ei saa ylittää.

Katso tuotteen tiedot
29,10 €
BIO-FOLIN 400 MIKROG (1 × 180tabl)

Bio-Folin® 400 µg – Foolihapon lähde raskauden tueksi Hyväksi ennen raskautta ja raskauden aikana Sisältää 400 µg foolihappoa eli folaattia ...

Katso tuotteen tiedot
11,77 €
BIOMEDIN B12-TIPAT (1 × 50ml)

Vesiliukoiset B12- vitamiinitipat B12- vitamiinin puutoksesta kärsiville.

Katso tuotteen tiedot
16,75 €
MAGNECIT MAGNESIUMSITRAATTI + B6-VITAMIINI (1 × 200tabl)

MagneCit on ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää kidevedetöntä magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia.  Kidevedetön magnesiumsitraatti on parhaiten liukeneva ja imeytyvä magnesiumsuolamuoto.  Kidevedettömällä magnesiumsitraatilla on ...

Katso tuotteen tiedot
19,73 €
MULTI-B STRONG (100 TABL)

Monipuolinen, vahva B-vitamiinivalmiste.

Katso tuotteen tiedot
9,56 €
NEUROBION FORTE (1 × 20fol)

Neurobion forte-valmistetta käytetään B-ryhmän vitamiinien puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
7,01 €
NEUROBION FORTE (1 × 100kpl)

Neurobion forte-valmistetta käytetään B-ryhmän vitamiinien puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
19,40 €
NEUROMAX FORTE (1 × 30kpl)

Valmistetta käytetään B-vitamiinien puutostilojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
7,17 €
NEUROMAX FORTE (1 × 50kpl)

Valmistetta käytetään B-vitamiinien puutostilojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
11,23 €
NEUROMAX FORTE (1 × 100kpl)

Valmistetta käytetään B-vitamiinien puutostilojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Katso tuotteen tiedot
20,97 €